HOT ! 2024年新作 楽天市場】「ジュニア期からできる！『スパイラルオフェンス スポーツ・フィットネス

楽天市場】「ジュニア期からできる！『スパイラルオフェンス。スパイラルオフェンス 全中 中村和雄 全国大会バスケットボール。バスケットボールコーチングDVD】 パッシングゲームオフェンス③。四国・香川の北本先生指導のDVD3枚組です。個人的に北本先生の指導は非常に分かりやすいと思います。自分は税込26400円で購入しました。以下、商品説明です。★中村和雄氏直伝！スパイラルオフェンスを、ジュニア期の選手たちへ!!★キーワードは「献身と判断」。サイズがなくても、高い能力がなくてもできる！★1年間ルーティーンとして毎日やってきた「トレーニング」と「ディフェンス」ドリルを全公開！★男女問わず全ての年代に使える究極のセットオフェンス■指導・解説：北本 真司（丸亀市立綾歌中学校男子バスケットボール部 監督）■実技協力：丸亀市立綾歌中学校男子バスケットボール部☆スパイラルオフェンスとは…中村和雄HCが考案したオフェンス法。ドリブルを最小限に抑え、相手のディフェンスの状況を判断する力と、小さいセンター(インサイドプレーヤー)でもできる素早いパス回しで、相手陣形を崩していきます。献身的かつ連続した動きをすることで、ゴール付近のスペースを有効に使うことができる、まさに「日本人向け」の攻撃方法です。2014年の全中で、ベスト16に進出した香川県・綾歌中の指導、練習法を紹介します。綾歌中は2013年夏の大会では地区予選で敗退し、県大会にも出場できなかったチームでした。平均身長も160㎝台の、むしろ小さい部類に入ります。そんな“普通の”中学生たちが冒頭のような結果を残したのは、今回紹介する「2つの要素」が大きく関係しているのです。まず、メインとなるのが『スパイラルオフェンス』です。中村和雄氏直伝のオフェンスを、北本監督が中学生に合った形にアレンジし、指導しています。ここではサイズのないセンターが献身的に動くこと、そして5人がDFの状況を見て判断する力が重要となります。能力がなくても、徹底さえできればどんなチームでもできるのがスパイラルオフェンスの特徴なのです。そしてもうひとつが同校で毎日行う『ルーティーン』です。ここで特に力を入れたのがウォーミングアップを兼ねたトレーニング。股関節、肩甲骨、体幹などを強化し、柔軟で伸びしろのある身体をつくります。そして日課としてディフェンスドリルを行い、合わせて約1時間。これは試合の当日も欠かさず続けてきたものでした。工夫と徹底でチームは強くなる。あなたのチームにも、ぜひこの考えを取り入れてみてください！。バスケットボールコーチングDVD】 機動力を活かした。。ブルース・リーズ ジークンドー全4巻。【筋膜鈴木 DVD】 10枚セット。DVD 「杉田隆二の身体理論バイブル」セット　上丹田　中丹田　下丹田。新品DVD　アビスパ福岡 オフィシャルヒストリーDVD EL CORAZON。坂口憲二 DVD この夏は忘れない　海から見たニッポン　9枚セット。②【新品未開封】ショップジャパン リバイバルダンス フルセット２DVD ＋CD。マコ/リバイバルダンスDVD２枚+CD１枚セット。呼吸理学療法 臨床アプローチ　DVD　リハビリ　ジャパンライム　理学療法。長州力DVD-BOX 革命の系譜 新日本プロレス＆全日本プロレス 激闘名勝負集。【高血圧下げる】1分ねころぶ即効　福辻式DVD。【柔術DVD】ルーカスレプリ SIT UP GUARD 教則DVD。DVD3枚組　ソフトテニス上達革命。リバイバルダンス、ダレデモdANCE。【希少】動く骨をつかむ体幹内操法　DVD3本組　栢野忠夫。F1 LEGENDS F1 GRAND PRIX 1993 F1総集編。Hard work beats Talent バスケットボール 指導 DVD。武藤敬司/デビュー25周年記念 DVD-BOX。バスケットボール JBA公式テキスト【５巻セット】。松本一郎 GUARD REVIVER 柔術教則DVD。BAILA BAILA レッスンDVD（9/9.5/10/11）